Potential Health Benefits of Aloe Vera | Aloe Vera Gel Making at Home |
Popular medical plant aloe vera has antibacterial and antioxidant effects. Among other advantages, it may be helpful for lowering dental plaque, hastening wound healing, avoiding wrinkles, and controlling blood sugar.
The thick, short-stemmed shrub known as aloe vera, or aloe barbadensis, retains water in its leaves. Although it is primarily recognised for healing skin injuries, there are several additional applications for it that may be healthy.
The eight possible health advantages of aloe vera are listed in this article. Some of the use-related hazards are also included.
लोकप्रिय चिकित्सा संयंत्र मुसब्बर वेरा में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होते हैं। अन्य फायदों के अलावा, यह दंत पट्टिका को कम करने, घाव भरने में तेजी लाने, झुर्रियों से बचने और रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मददगार हो सकता है।
मुसब्बर वेरा, या मुसब्बर barbadensis के रूप में जाना जाने वाला मोटा, छोटा तना झाड़ी, इसके पत्तों में पानी बरकरार रखता है। हालांकि यह मुख्य रूप से त्वचा की चोटों को ठीक करने के लिए जाना जाता है, इसके लिए कई अतिरिक्त अनुप्रयोग हैं जो स्वस्थ हो सकते हैं।
एलोवेरा के आठ संभावित स्वास्थ्य लाभों को इस लेख में सूचीबद्ध किया गया है। उपयोग से संबंधित कुछ खतरे भी शामिल हैं।
Within PinterestSkin injuries may be treated using aloe vera.
Aloe vera is widely used in the beauty, pharmaceutical, and food sectors, and its yearly market of value is estimated at $13 billion worldwide, one trusted source.
The heavy, pointed, and dense green leaves of aloe vera, which can grow to a length of 12–19 inches , are its most distinctive attribute.
Because each leaf has a slimy membrane that holds water, the leaves are thick. The "gel" that consumers typically associate with aloe vera products is this water-filled tissue.
Most of the plant's helpful bioactive supplies, including vitamins, minerals, amino acids, and antioxidants, are present in the gel.
मुसब्बर वेरा का उपयोग करके त्वचा की चोटों का इलाज किया जा सकता है।
एलोवेरा का व्यापक रूप से सौंदर्य, फार्मास्युटिकल और खाद्य क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है, और इसका वार्षिक बाजार मूल्य एक विश्वसनीय स्रोत द्वारा दुनिया भर में $13 बिलियन का अनुमान लगाया गया है।
एलोवेरा के भारी, नुकीले और घने हरे पत्ते, जो 12-19 इंच की लंबाई तक बढ़ सकते हैं, इसकी सबसे विशिष्ट विशेषता है।
क्योंकि प्रत्येक पत्ते में एक पतली झिल्ली होती है जो पानी रखती है, पत्तियां मोटी होती हैं। "जेल" जिसे उपभोक्ता आमतौर पर एलोवेरा उत्पादों के साथ जोड़ते हैं, वह पानी से भरा ऊतक है।
जेल में विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट सहित पौधे की अधिकांश सहायक बायोएक्टिव आपूर्तियाँ मौजूद हैं।
It has antibacterial and antioxidant qualities | इसमें जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं
The health of a person depends on antioxidants. Trusted Source Aloe vera gel includes potent antioxidants from the wide family of compounds known as polyphenols.
These polyphenols, together with a number of other substances in aloe vera, help in reducing the development of particular bacteria that can result in diseases in humans.
The antibacterial, antiviral, and antiseptic effects of aloe vera are popular. Because of this, it may help in wound recovery and the care of skin conditions.
व्यक्ति का स्वास्थ्य एंटीऑक्सीडेंट पर निर्भर करता है। विश्वसनीय स्रोत एलोवेरा जेल में पॉलीफेनोल्स के रूप में जाने जाने वाले यौगिकों के विस्तृत परिवार से शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।
एलोवेरा में कई अन्य पदार्थों के साथ ये पॉलीफेनोल्स, विशेष बैक्टीरिया के विकास को कम करने में मदद करते हैं जो मनुष्यों में बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
एलोवेरा के जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक प्रभाव लोकप्रिय हैं। इस वजह से, यह घाव भरने और त्वचा की स्थिति की देखभाल करने में मदद कर सकता है।
It speeds up the healing of injuries | यह चोटों के उपचार को गति देता है
Aloe vera is most frequently used topically to the skin as a medicine, as opposed to being consumed. In reality, it has a long history of usage in the treatment of burns, especially sunburn.
Aloe vera formulations are listed as a skin protectant in the United States Pharmacopeia as early as 1810–1820.
According to studies, it is a successful topical burn therapy for first- and second-degree burns.
For instance, a review of experimental research indicated that aloe vera might shorten the time it took for burns to recover by around 9 days when compared to standard treatment. It also assisted in avoiding infections, itching, and redness.
However there is mixed data on the ability of aloe vera to treat different types of injuries, the study is positive.
मुसब्बर वेरा का उपयोग दवा के रूप में त्वचा पर सबसे अधिक बार किया जाता है, इसके सेवन के विपरीत। वास्तव में, जलन, विशेष रूप से सनबर्न के उपचार में इसके उपयोग का एक लंबा इतिहास रहा है।
मुसब्बर वेरा योगों को संयुक्त राज्य अमेरिका फार्माकोपिया में 1810-1820 की शुरुआत में एक त्वचा रक्षक के रूप में सूचीबद्ध किया गया है।
अध्ययनों के अनुसार, यह पहली और दूसरी डिग्री के जलने के लिए एक सफल सामयिक बर्न थेरेपी है।
उदाहरण के लिए, प्रायोगिक अनुसंधान की समीक्षा ने संकेत दिया कि मानक उपचार की तुलना में एलोवेरा जलने के ठीक होने में लगने वाले समय को लगभग 9 दिनों तक कम कर सकता है। यह संक्रमण, खुजली और लालिमा से बचने में भी मदद करता है।
हालांकि, विभिन्न प्रकार की चोटों के इलाज के लिए एलोवेरा की क्षमता पर मिश्रित आंकड़े हैं।
Health issues including gum disease and tooth decay are fairly prevalent.
Decreasing the level of plaque or biofilms of germs that form on the teeth is one of the best ways to stop the development of these diseases.
Researchers compared chlorhexidine, a usual part in mouthwash, with 100% pure aloe vera juice in a mouthwash rampage Source of 300 healthy individuals.
The aloe vera mouthwash shown to be equally effective as chlorhexidine at reducing teeth germs after 4 days of usage.
Similar benefits to aloe vera mouthwash were found in another incident Source during a 15- to 30-day period.
Both the yeast species Candida albicans and the protests-forming bacteria Streptococcus mutans are effectively removed from the mouth by aloe vera.
मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न सहित स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं काफी प्रचलित हैं।
दांतों पर बनने वाले कीटाणुओं के प्लाक या बायोफिल्म के स्तर को कम करना इन बीमारियों के विकास को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
शोधकर्ताओं ने 300 स्वस्थ व्यक्तियों के माउथवॉश रैम्पेज सोर्स में 100% शुद्ध एलोवेरा जूस के साथ माउथवॉश का एक सामान्य हिस्सा क्लोरहेक्सिडिन की तुलना की।
एलोवेरा माउथवॉश को 4 दिनों के उपयोग के बाद दांतों के कीटाणुओं को कम करने में क्लोरहेक्सिडिन के समान ही प्रभावी दिखाया गया है।
एलोवेरा माउथवॉश के समान लाभ 15- से 30 दिनों की अवधि के दौरान एक अन्य घटना स्रोत में पाए गए।
एलोवेरा द्वारा यीस्ट प्रजाति कैंडिडा एल्बीकैंस और विरोध पैदा करने वाले बैक्टीरिया स्ट्रेप्टोकोकस म्यूटन्स दोनों को प्रभावी ढंग से मुंह से हटा दिया जाता है।
It reduces canker sores | यह नासूर घावों को कम करता है
Canker sores, also known as mouth ulcers, are a prevalent problem in daily life. These can appear inside the mouth, behind the lip, and last roughly a week Trusted Source.
Aloe vera therapy helps hasten the healing of oral ulcers, according to studies.
For instance, using an aloe vera patch over the region was successful in lowering the size of the ulcers in a 7-day studyTrusted Source of 180 persons with recurring mouth ulcers.
However, it was not less successful than steroids, which are the usual therapy for ulcers.
Aloe vera gel has been found in another studyTrusted sources to not only speed the healing of oral ulcers but also to lessen their associated pain.
नासूर, जिसे मुंह के छाले भी कहा जाता है, रोजमर्रा की जिंदगी में एक प्रचलित समस्या है। ये मुंह के अंदर, होठों के पीछे और लगभग एक सप्ताह तक रह सकते हैं।
अध्ययनों के अनुसार एलोवेरा थेरेपी मुंह के छालों को जल्दी ठीक करने में मदद करती है।
उदाहरण के लिए, मुंह के छालों की पुनरावृत्ति वाले 180 लोगों के 7-दिवसीय अध्ययन में क्षेत्र में एलोवेरा पैच का उपयोग अल्सर के आकार को कम करने में सफल रहा।
हालांकि, यह स्टेरॉयड से कम सफल नहीं था, जो अल्सर के लिए सामान्य उपचार हैं।
एक अन्य अध्ययन में एलोवेरा जेल पाया गया है जो न केवल मौखिक अल्सर के उपचार को तेज करता है बल्कि इससे जुड़े दर्द को भी कम करता है।
Constipation is reduced | कब्ज कम होता है
Constipation may also be treated with aloe vera.
This time, the advantages are brought about by the latex rather than the gel. Just under the leaf's surface, a sticky, yellow residue is known as latex.
Aloin, also known as barbaloin, is the main substance that causes this effect and is known to have laxative properties.
People have, however, voiced worries regarding safety with repeated usage. Because of this, aloe latex has not been sold as an OTC drug in the United States since 2002Reliable Source.
According to popular opinion, both irritable bowel syndrome and bowel inflammation do not seem to be treated by aloe vera. Find out more here.
एलोवेरा से भी कब्ज का इलाज किया जा सकता है।
इस बार, लाभ जेल के बजाय लेटेक्स द्वारा लाया गया है। पत्ती की सतह के ठीक नीचे, एक चिपचिपा, पीला अवशेष लेटेक्स के रूप में जाना जाता है।
एलोइन, जिसे बारबेलोइन भी कहा जाता है, मुख्य पदार्थ है जो इस प्रभाव का कारण बनता है और रेचक गुणों के लिए जाना जाता है।
हालांकि, लोगों ने बार-बार उपयोग के साथ सुरक्षा के संबंध में चिंता व्यक्त की है। इस वजह से, 2002 से संयुक्त राज्य अमेरिका में मुसब्बर लेटेक्स को ओटीसी दवा के रूप में बेचा नहीं गया है।
लोकप्रिय राय के अनुसार, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और आंत्र सूजन दोनों का इलाज एलोवेरा से नहीं होता है। यहां और जानें।
It may improve skin better and keep wrinkles away | यह त्वचा में बेहतर सुधार कर सकता है और झुर्रियों को दूर रख सकता है
Topical aloe vera gel may be able to slow down the ageing process of the skin, according to some preliminary research.
Aloe vera gel taken orally boosted collagen formation and enhanced skin suppleness over a 90-day period in a 2009 research of 30 females over the age of 45.
Aloe vera may help the skin retain moisture and enhance skin integrity, which may be beneficial for dry skin disorders, according to ReviewsTrusted Source.
कुछ प्रारंभिक शोधों के अनुसार सामयिक मुसब्बर वेरा जेल त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में सक्षम हो सकता है।
मुसब्बर वेरा जेल मौखिक रूप से कोलेजन गठन को बढ़ावा दिया और 2009 में 30 से अधिक महिलाओं के एक अध्ययन में 90 दिनों की अवधि में त्वचा की कोमलता में वृद्धि की।
मुसब्बर वेरा त्वचा को नमी बनाए रखने और त्वचा की अखंडता को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जो समीक्षा के अनुसार शुष्क त्वचा विकारों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
Blood sugar levels are reduced | ब्लड शुगर लेवल कम होता है
Aloe vera is occasionally used as a treatment for diabetes. This is related by the prospect that it will increase insulin sensitivity and help in better blood sugar control.
For instance, an analysis of eight research revealed that the effects of aloe vera on glycemic management may be beneficial for persons with prediabetes or type 2 diabetes.
Aloe vera is not currently advised by experts for this use due to the subpar quality of the available studies.
मुसब्बर वेरा कभी-कभी मधुमेह के इलाज के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह इस संभावना से संबंधित है कि यह इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाएगा और बेहतर रक्त शर्करा नियंत्रण में मदद करेगा।
उदाहरण के लिए, आठ अध्ययनों के विश्लेषण से पता चला है कि एलोवेरा का ग्लाइसेमिक प्रबंधन पर प्रभाव प्रीडायबिटीज या टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
उपलब्ध अध्ययनों की निम्न गुणवत्ता के कारण एलोवेरा को वर्तमान में इस उपयोग के लिए विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित नहीं किया गया है।
Risks | जोखिम
With minimal known negative effects, aloe vera is a safe treatment.
Topical use may be safe, according to the National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)Trusted Source.
However, because aloe vera has laxative properties, taking it orally might result in pains in the stomach or diarrhoea. Additionally, there have been some cases of liver damage brought on by prolonged usage of aloe vera supplementsTrusted Source.
Aloe vera nondecolorized whole leaf extract appears to be linked to a rat cancer risk, according to the NCCIH Trusted Source.
न्यूनतम ज्ञात नकारात्मक प्रभावों के साथ, एलोवेरा एक सुरक्षित उपचार है।
राष्ट्रीय पूरक और एकीकृत स्वास्थ्य केंद्र (एनसीसीआईएच) के विश्वसनीय स्रोत के अनुसार सामयिक उपयोग सुरक्षित हो सकता है।
हालाँकि, क्योंकि एलोवेरा में रेचक गुण होते हैं, इसे मौखिक रूप से लेने से पेट में दर्द या दस्त हो सकता है। इसके अतिरिक्त, एलोवेरा सप्लीमेंट्स के लंबे समय तक उपयोग से लिवर खराब होने के कुछ मामले सामने आए हैं।
NCCIH विश्वसनीय स्रोत के अनुसार, मुसब्बर वेरा गैर-रंगहीन पूरे पत्ते का अर्क चूहे के कैंसर के खतरे से जुड़ा हुआ प्रतीत होता है।
Summary | सारांश
Aloe vera has a variety of medicinal uses, including as a skin and mouth salve.
Aloe vera gel can be consumed in a container or straight off an aloe plant leaf. Aloe vera gel and juice have varied applications.
Aloe vera entire leaf extract that has been decolored should be used in oral choices to reduce risk.
Before utilising items containing aloe to treat a problem, a person should always see a doctor.
मुसब्बर वेरा में विभिन्न प्रकार के औषधीय उपयोग होते हैं, जिसमें त्वचा और मुंह की मरहम भी शामिल है।
एलोवेरा जेल का सेवन एक कंटेनर में या सीधे एलो पौधे की पत्ती से किया जा सकता है। मुसब्बर वेरा जेल और रस में विभिन्न अनुप्रयोग हैं।
जोखिम कम करने के लिए एलोवेरा की पूरी पत्ती का सत्त, जिसे रंगहीन कर दिया गया है, मौखिक विकल्पों में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
किसी समस्या के इलाज के लिए मुसब्बर युक्त वस्तुओं का उपयोग करने से पहले, एक व्यक्ति को हमेशा डॉक्टर को देखना चाहिए।